你每天在家待得最久的一個地方是哪里？臥室！當然是臥室！絕大多數業主在裝修的時候是否都很重視客廳、廚房、玄關等公共區域的裝修設計，但是裝修臥室的時候也只是覺得“漂亮最重要”。這樣子的想法是很不可取的，人的一生中有三分之一的時間都在睡眠，一個舒適的臥室是確保睡眠質量的關鍵，接下來煙臺家裝網小編就跟大伙兒嘮嗑一下怎樣裝修好臥室。
　　一、臥室重視環保基礎設施要做好
　　作為休息的地方，一般人的睡眠時間為7到8小時，在臥室待那么久，所以整個環境的環保安全很重要，甲醛等有害氣體大都是從墻面、吊頂、地板、門窗等基礎設施散發出來的，所以這些材料的選擇要注意環保性，裝修完成后要重視通風透氣。
　　1、吊頂造型不必過于繁復，線條簡潔的無吊頂造型更有助于人的睡眠。
　　2、墻面裝修材料主要有涂料、壁紙和瓷磚這幾種，瓷磚類比較生硬的材料不太適合安裝在臥室里，不管選擇哪種材料都要重視環保性。
　　3、臥室地面裝修材料比較適合鋪設腳感舒適、靜音效果好的材料，地板+地毯的組合是不錯的選擇。
　　二、臥室門窗的隔音效果要做好

　　在難得的周末休息時光，誰不想一覺睡到自然醒。倘若臥室的隔音效果不理想，那么室外的噪音將會讓你永遠都沒辦法獲得安心睡眠。門窗隔音很重要，在臥室中裝上雙層的真空玻璃或夾膠玻璃材料的隔音窗，可以最大限度地遠離室外噪音困擾。沒有傳音介質是沒辦法傳遞聲波的，雙層的真空玻璃里面是真空因此隔音效果好，而夾膠玻璃的中間有膠質材料，對聲波有阻隔作用，這兩種材料的玻璃的隔音效果都不錯。

　　三、舒適的燈光效果
　　想要營造出舒適的睡眠環境，燈光的設置也很重要。主燈滿足基本照明還不行，可以在局部安裝一盞副燈。主燈不建議安裝在床頭上方，如此的光線刺激眼睛，會使眼球沒辦法得到充足休息，減少褪黑素的產生，睡眠質量低下。副燈可以是臺燈、壁燈、落地燈等，隨你的喜好選擇。暖光燈比冷光燈更有助于睡眠，這也是需要注意到的細節問題。
　　四、舒適的床上用品
　　臥室軟裝部分的選擇也很關鍵喲，好睡眠離不開好床墊，買到不適合的床墊長期下來會對腰和脊椎有損害，所以選擇床墊的時候要注意下列條件：床墊的支撐性和軟硬程度。可以用下列的方法測試床墊適不適合你：去線下實體店試睡，側睡時可以讓脊椎保持水平、仰睡時能平均承托起全身的重量，試睡在允許的情況下可以久一點，效果會更好。至于床上四件套的選擇就不用過于糾結啦，選擇材質舒適，正規廠家，自己喜歡的顏色和款式就好啦！